サウナスーツ


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サウスーツの使い方・効果・効能・売れ筋ランキング


サウナスーツとは

サウナスーツとは着るだけでサウナに入ったかのように、
汗を大量にかくことのできるウィンドブレーカーのようなものです。
内側にサウナ効果のある素材が使われており、体温を逃さず発汗効果を高める役割をします。
このサウナスーツを着て、運動することで大量の汗をかくことができます。

サウナスーツ

サウナスーツでダイエット効果


サウナスーツを着て、運動すると大量の汗をかきます。
発汗し、大量の水分を出すため、サウナ同様その場で体重が一時的に減少します。
サウナスーツ=ダイエットということではありません。
サウナスーツもサウナ同様で、発汗し、老廃物を排出することで新陳代謝が上がります。
そのため痩せやすい身体となるのです。
発汗し水分をとり、せっかく減った体重が翌日に戻る=サウナスーツは効果がないと勘違いしている人が、非常に多いです。そうではありません。

痩せやすい身体を作るのです。

またサウナスーツを着て、運動をすることで筋力もあがり、より痩せやすい身体になります。
ただし、注意しなければいけないのが、水分をきちんととらなければ、脱水症状になります。
また、長時間着続けると皮膚炎症を起こす場合があります。
サウナも長時間入ることができないように、サウナスーツも長時間着続けることは
身体に悪影響を及ぼします。
Diet in the サウナスーツ

サウナスーツの効果的な使い方


サウナスーツを着て、運動をすると、大量に発汗します。
サウナスーツを着て、運動をする前にコップ1杯程度水を飲みましょう。
運動が難しい人は、日々のウォーキング中などに着用しましょう。
ウィーキングも難しい場合は、片づけをしている間や、日常の買い物に行くときなど、
時間を区切って着ましょう。

前述したとおり、長時間着続けることは身体に良くないので時間を決めて着ましょう。
脱いだあとにも水分補給・ビタミン補給をします。
生活リズムを変えるほど、着続けるのではなく、同じ生活リズムの中で
健康で痩せやすい身体を作るために使用します。
人によってはストレッチをするだけでも、家事をしている間だけ着ることも効果的です。
初めから無理をせず少しずつ身体を慣らすことが大切です。
サウナスーツを着たまま自宅で入浴し発汗を促すサウナスーツもあります。
サウナスーツ

サウナスーツの手入れ方法

サウナスーツの原理として、発汗しやすい構造になっているため、水分を通さないようになっています。
そのため、洗濯機で洗えないものがほとんどです。
運動をし、汗をかき、老廃物を排出するたね、そのまま放置すると異臭がします。

当然です。

では、どのように手入れをするかというと、
サウナスーツを脱いだあと、裏返して清潔な濡れタオル等で拭くのがいいでしょう。
どうしても汚れが目立つ場合は、手洗いで汚れを落とします。
風通しのよい場所に陰干しして乾かすのがいいでしょう。
できれば洗剤は使わないほうがいいです。
サウナスーツをコーティングしている特殊な塗料が取れてしまう可能性があるためです。

購入したサウナスーツの洗い方を確認することが大切です。

サウナスーツ

お風呂で着るサウナスーツ


テレビでも有名になったバナナスリムが有名です。
ゲルマニウム、遠赤外線セラミック、トルマリンを高密度素材に練り込んだ特殊加工のサウナスーツです。
これを着て湯船に浸かっていれば、体にぴったり密着し、10分程度で大量の汗がでます。 運動が苦手な人には、もってこいな、アイテムかもしれません。

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サウナスーツ 安いものは危険

サウナスーツが100均や、1,000円以下で購入できます。
そのようなサウナスーツは100%効果が無いと言っても過言ではありません。
サウナスーツ、がそれ相応の値段には理由があります。
密封性・コーティング加工など、各メーカーが精力をふる搾って作製したものです。
サウナスーツに安かろう、よかろうは、ありません。
全てが安かろう悪かろうです。
購入時にはご注意ください。

安いサウナスーツは
・一日で破けた
・汗が出なかった
・着るときに少し引っかかってすぐに破けた
・ゴミが増えた

等の口コミが多いです。


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